どうも、にっしー(@nissi_824)です。
夜のコーヒーはあまり睡眠にとって良くないのでほうじ茶に切り替えました。
セブンイレブンブランドのほうじ茶
だいたい400円くらいなので、1杯8円くらいですね！
個包装になってるのが地味に嬉しい。
ティーバックは湿気に弱いですから。
電気ケトルでお湯を沸かして入れるだけ。
やっぱりこの時間が1番落ち着きます。
1日の終わりに心を落ち着かせる時間を取ると睡眠もいい感じになる気がする。
そしてほうじ茶のホットが単純にうまい。
シンプルにおすすめです。
それではまた！
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